2012年3月30日 星期五

2012.3.30營養午餐

滷雞翅
玉米四寶
燙小蘿蔓
綠豆粉粿
蛋白質29.6克
脂肪15.5克
糖類89克
熱量602卡

2012年3月29日 星期四

2012.3.29營養午餐

蒸肉餅
番茄炒蛋
燙油菜
白菜豆腐湯

2012年3月28日 星期三

2012.3.28營養午餐

玉米火腿炒飯
水煎包
花枝捲
白菜蛋花湯
蛋白質38克
脂肪17克
糖類99克
熱量800卡

2012年3月27日 星期二

2012.3.27營養午餐

香酥魚排
滷海結
大白菜
結頭菜湯
蛋白質28.1克
脂肪17.2克
糖類82.2克
熱量596.2卡

2012年3月26日 星期一

2012.3.26營養午餐

三杯豆雞
燴刺瓜
高麗菜
玉米濃湯
水果棗子
蛋白質30克
脂肪14.6克
糖類80.3克
熱量573卡                                    
                                                         
                                                       

2012年3月23日 星期五

2012.3.25文德午餐

蘿蔔滷肉
客家小炒
糙米飯
脆炒高麗菜
檸檬愛玉
營養量 蛋白質: 29.6 克 脂肪: 15.50 克 糖類: 89 克 熱量: 602.00 卡

2012.3.23營養午餐

羅蔔滷肉
客家小炒
青脆高麗菜
檸檬愛玉
蛋白質29.6克
脂肪15.5克
糖類89克  
熱量602卡

2012年3月21日 星期三

2012.03.21營養午餐

義大利麵
香滷福州丸
 滷水晶餃
海芽味噌湯
營養量 蛋白質: 38 克 脂肪: 17 克 糖類: 99.00 克 熱量: 800.00 卡

2012年3月20日 星期二

2012.03.20營養午餐

鹽酥魚
翠綠魷魚
燙青菜
金針排骨湯
營養量 蛋白質: 28.10 克 脂肪: 17.20 克 糖類: 82.20 克 熱量: 596.20 卡

2012年3月19日 星期一

2012.03.19營養午餐

紅燒百頁
螞蟻上樹
地瓜飯
燙青菜
金茸三絲湯
營養量 蛋白質: 30.00 克 脂肪: 14.60 克 糖類: 80.30 克 熱量: 573.00 卡

2012年3月16日 星期五

2012.03.16營養午餐

加哩雞
塔香海茸
 蕎麥飯
 脆炒高麗菜
冬粉蛋花湯
營養量 蛋白質: 29.6 克 脂肪: 15.50 克 糖類: 89 克 熱量: 602.00 卡

2012年3月15日 星期四

2012.03.15營養午餐


香煎白帶魚
什錦豆腐
 水果
燙青菜
刺瓜貢丸湯
營養量 蛋白質: 32.7 克 脂肪: 16.6 克 糖類: 97 克 熱量: 668.00 卡

2012年3月14日 星期三

2012.03.14營養午餐

義大利麵
滷味
 炸玉米餅
蛤蠣湯
營養量 蛋白質: 38 克 脂肪: 17 克 糖類: 99.00 克 熱量: 800.00 卡

2012年3月13日 星期二

2012.03.13營養午餐

滷肉燥
翠綠天婦羅
燙青菜
結頭菜龍骨湯
營養量 蛋白質: 28.10 克 脂肪: 17.20 克 糖類: 82.20 克 熱量: 596.20 卡

2012年3月12日 星期一

2012.03.12營養午餐

紅糟麵腸
 滷豆輪
 芝麻飯
燙青菜
玉米濃湯
營養量 蛋白質: 30.00 克 脂肪: 14.60 克 糖類: 80.30 克 熱量: 573.00 卡

2012年3月9日 星期五

2012.03.09營養午餐

滷肉燥
鮑菇扒豆腐
糙米飯
 炒青花菜
翡翠蛋花湯
營養量 蛋白質: 29.6 克 脂肪: 23.50 克 糖類: 100 克 熱量: 723.00 卡

2012年3月8日 星期四

2012.03.08營養午餐

清蒸魚
碎脯蛋
水果
燙青菜
營養量 蛋白質: 28.6 克 脂肪: 22.9 克 糖類: 99 克 熱量: 716.50 卡

2012年3月7日 星期三

2012.03.07營養午餐

麵線糊
大饅頭
炸薯餅
營養量 蛋白質: 27.5 克 脂肪: 23.1 克 糖類: 95.00 克 熱量: 697.90 卡

2012年3月6日 星期二

2012.03.06營養午餐

三杯雞
白菜羹
蒜香菠菜
山藥排骨湯
 營養量 蛋白質: 27.50 克 脂肪: 23.10 克 糖類: 95.00 克 熱量: 697.90 卡

2012年3月5日 星期一

2012.03.05營養午餐

白米飯
滷豆筍
翠綠雙菇
炒高麗菜
牛蒡珍菇湯
營養量 蛋白質: 27.50 克 脂肪: 23.10 克 糖類: 95.00 克 熱量: 697.90 卡

2012年3月3日 星期六

2012.03.03營養午餐


洋芋燒肉
鐵板豆腐
水果
炒白花菜
百香綠茶
營養量 蛋白質: 28.6 克 脂肪: 22.9 克 糖類: 99 克 熱量: 716.50 卡

2012年3月2日 星期五

2012.03.02營養午餐


鹽酥魚
山藥四寶
脆炒青江菜
味曾湯
營養量 蛋白質: 27.5 克 脂肪: 23.1 克 糖類: 95.00 克 熱量: 697.90 卡

2012年3月1日 星期四

2012.03.01營養午餐


香干肉燥
螞蟻上樹
水果
燙青菜
山藥湯
營養量 蛋白質: 27.50 克 脂肪: 23.10 克 糖類: 95.00 克 熱量: 697.90 卡