2013年3月22日星期五

鴿蛋肉燥
芹香甜不辣
炒高麗菜
結頭菜湯
醣類：
85.1 g
脂肪：
27.0 g
蛋白質：
27.4 g
熱量：
693大卡

2013年3月21日星期四

紅燒魚丁
紅燒冬瓜
燙小白菜
酸辣湯
醣類：
88.6 g
脂肪：
26.8 g
蛋白質：
26.4 g
熱量：
701大卡

2013年3月20日星期三

皮蛋瘦肉粥
豬肉餡餅
炒青花菜
醣類：
90.2 g
脂肪：
25.2 g
蛋白質：
26.8 g
熱量：
695大卡

2013年3月19日星期二

三杯雞
香炒寬粉
燙油菜
青菜豆腐湯
醣類：
89.3 g
脂肪：
26.3 g
蛋白質：
27.2 g
熱量：
703大卡

2013年3月18日星期一

醬燒油腐
玉米炒蛋
炒白花菜
冬菜冬粉湯
醣類：
87.2 g
脂肪：
26.6 g
蛋白質：
27.5 g
熱量：
698大卡

2013年3月8日星期五

蔥爆豬柳
螞蟻上樹
炒青江菜
冬瓜排骨湯
醣類：
88.9 g
脂肪：
26.5 g
蛋白質：
28.8 g
熱量：
709大卡

2013年3月7日星期四

蔥燒魚丁
西芹炒黑輪
炒高麗菜
茶壺湯
醣類：
84.1 g
脂肪：
25.9 g
蛋白質：
25.8 g
熱量：
673大卡

2013年3月6日星期三

麵線糊
饅頭夾肉
梅乾菜滷肉
炒大白菜
醣類：
85.7 g
脂肪：
26.3 g
蛋白質：
25.5 g
熱量：
682大卡

2013年3月5日星期二

鹽酥雞丁
紅燒豆腐
薑絲小白菜
結頭菜湯
醣類：
85.5 g
脂肪：
27.2 g
蛋白質：
26.8 g
熱量：
694大卡

2013年3月4日星期一

蠔油百頁
洋蔥炒蛋
燙油菜
酸辣湯
醣類：
82.7 g
脂肪：
25.9 g
蛋白質：
26.0 g
熱量：
668大卡

2013年3月1日星期五

回鍋肉片
蕃茄炒蛋
燙菠菜
肉粳湯
醣類：
88.7 g
脂肪：
27.9 g
蛋白質：
28.9 g
熱量：
722大卡