2014年1月20日星期一

糙米飯

泡菜豆腐

蒸蛋

燙大陸妹

玉米濃湯

水果

醣類：103.1 g

脂肪：19.7 g

蛋白質：23.7 g

熱量：684.5大卡

2014年1月17日星期五

糙米飯

紅糟肉片

木須炒蛋

炒高麗菜

翡翠吻魚湯

醣類：

106.6 g

脂肪：

19.6 g

蛋白質：

24.5 g

熱量：

700.6大卡

2014年1月16日星期四

地瓜飯

酥炸柳葉魚

蕃茄豆腐

燙油菜

結頭菜大骨湯

水果

醣類：105.9 g

脂肪：20.9 g

蛋白質：24.8 g

熱量：710.2大卡

2014年1月15日星期三

高麗菜飯

香Q滷蛋

味噌海芽湯

豆漿

醣類：105.7 g

脂肪：19.1 g

蛋白質：23.6 g

熱量：688.3大卡

2014年1月14日星期二

糙米飯

米血滷雞

螞蟻上樹

炒青花菜

冬瓜排骨湯

豆漿

醣類：106.5 g

脂肪：19.4 g

蛋白質：19.2 g

熱量：697.2大卡

2014年1月13日星期一

五穀米

油腐素肉燥

玉米什錦粳

燙青江菜

羅宋湯

水果

醣類：104.2 g

脂肪：18.9 g

蛋白質：23.9 g

熱量：683大卡

2014年1月10日星期五

糙米飯

洋蔥燴肉片

豆芽菜三絲

燙白花椰菜

肉羹湯

醣類：106.3 g

脂肪：19.8g

蛋白質：24.5g

熱量：701大卡

2014年1月9日星期四

五穀米

蠔油蒸魚

四色玉米

炒高麗菜

酸辣湯

水果

醣類：105.7 g

脂肪：19.4g

蛋白質：24.3 g

熱量：694.7大卡

2014年1月8日星期三

海鮮麵疙瘩

雙色饅頭

校園滷味

醣類：108.4 g

脂肪：19.3 g

蛋白質：23.1 g

熱量：699.1大卡

2014年1月7日星期二

地瓜飯

三杯雞

白菜鮮燴

燙青江菜

玉米蛋花湯

醣類：105.2 g

脂肪：20.8 g

蛋白質：24.8g

熱量：706.8大卡

2014年1月6日星期一

糙米飯

滷豆輪

玉米炒蛋

燙油菜

結頭菜湯

水果

醣類：101.5 g

脂肪：19.4 g

蛋白質：26.6 g

熱量：689.9大卡

2014年1月3日星期五

五穀米

豆輪豬腩

小黃瓜彩繪

燙大陸妹

刺瓜大骨湯

醣類：98.2 g

脂肪：21.2 g

蛋白質：23.4 g

熱量：677.2大卡

2014年1月2日星期四

糙米飯

酥炸肉魚

紅燒冬瓜

燙青花椰菜

紫菜豆腐湯

水果

醣類：101 g

脂肪：22.3g

蛋白質：24.3 g

熱量：701.9大卡