103年10月31日星期五

香Q白米飯
紅燒雞丁
白菜扒鴿蛋
雙色高麗菜
桂圓蓮子銀耳湯
醣類:
85.80g
脂肪:
21.35g
蛋白質:
24.60g
熱量:
633.75大卡

103年10月30日星期四

香Q白米飯
香酥花枝排
五更什錦
燙小白菜
南瓜洋芋濃湯
醣類:
103.20g
脂肪:
20.40g
蛋白質:
23.30g
熱量:
689.6大卡

103年10月29日星期三

親子丼

滷味雙拼

海芽蛋花湯

醣類:

99.25g

脂肪:

21.50g

蛋白質:

23.80g

熱量:

685.7大卡

103年10月28日星期二

香Q白米飯
洋蔥豬柳
芹香干片
蝦皮蒲瓜
冬瓜貢丸湯
醣類:
83.00g
脂肪:
21.25g
蛋白質:
24.14g
熱量:
619.81大卡

103年10月27日星期一

香Q白米飯

香菇素肉燥

玉米炒蛋

燙莪白

味增豆腐湯

醣類:

86.50g

脂肪:

23.00g

蛋白質:

26.13g

熱量:

657.52大卡

103年10月24日星期五

地瓜飯

香菇肉燥

泡菜寬粉

蝦皮蒲瓜

玉米蛋花湯

醣類:

80.70g

脂肪:

23.15g

蛋白質:

26.64g

熱量:

637.71大卡

103年10月23日星期四

香Q白米飯
泰式酸辣魚
洋蔥培根
燙莪白菜
筍片丸子湯
醣類:
78.65g
脂肪:
23.10g
蛋白質:
25.86g
熱量:
625.94大卡

103年10月22日星期三

肉羹飯
雙拼(蘿蔔糕+福州丸)
豆漿
醣類:
78.45g
脂肪:
22.80g
蛋白質:
26.19g
熱量:
623.76大卡

103年10月21日星期二

小米飯

成都燒雞

什錦玉米

雙色高麗菜

刺瓜排骨湯

醣類:

84.45g

脂肪:

21.05g

蛋白質:

24.28g

熱量:

624.37g

103年10月20日星期一

香Q白米飯
椒汁鮮菇油腐
蔥花菜脯蛋
燙油菜
白玉豆皮湯
醣類:
100.20g
脂肪:
16.90g
蛋白質:
20.78g636.02大卡
熱量:

103年10月17日星期五

香Q白米飯

雙色燉肉

番茄炒蛋

雙色高麗菜

酸辣湯

醣類:

80.70g

脂肪:

23.15g

蛋白質:

26.64g

熱量:

637.71大卡

103年10月16日星期四

香Q白米飯
黃金柳葉魚
家傳滷味
蝦皮蒲瓜
紫菜蛋花湯
醣類:
78.65g
脂肪:
23.10g
蛋白質:
25.86g
熱量:
625.94大卡

103年10月15日星期三

古早味肉燥麵

香醇滷蛋

味噌豆腐湯

醣類:

78.45g

脂肪:

22.80g

蛋白質:

26.19g

熱量:

623.76大卡

103年10月14日星期二

七穀飯
粉蒸肉
香菇肉羹
燙油菜
冬瓜排骨湯
醣類:
84.45g
脂肪:
21.05g
蛋白質:
24.28g
熱量:
624.37大卡

103年10月13日星期一

香Q白米飯

蠔油豆腐

紅蘿蔔炒蛋

燙莪白

什錦鮮菇湯

醣類:

100.20g

脂肪:

16.90g

蛋白質:

20.78g

熱量:

636.02大卡\

103年10月9日星期四

香Q白米飯
塔香魚丁
南洋咖哩
翠綠莪白
玉米濃湯
醣類:
78.65g
脂肪:
23.10g
蛋白質:
25.86g
熱量:
625.94大卡

103年10月8日星期三

鹿港麵線糊
豬肉餡餅
甜不辣
醣類:
78.45g
脂肪:
22.80g
蛋白質:
26.19g
熱量:
623.76大卡

103年10月7日星期二

白米飯

三杯雞

三色玉米

蒜香油菜

刺刮枸杞湯

醣類:
84.45g
脂肪:
21.05g
蛋白質:
24.28g
熱量:
624.37大卡

103年10月6日星期一

白米飯
什錦豆雞
茶碗蒸
燙青江菜
鮮菇粉絲湯
醣類:
100.20g
脂肪:
16.90g
蛋白質:
20.78g
熱量:
636.02大卡

103年10月3日星期五

香Q白米飯
醬燒雞丁
什錦玉米
蒜香油菜
酸菜豬血湯
醣類:
83.90g
脂肪:
22.40g
蛋白質:
26.08g
熱量
641.52g

103年10月2日星期四

小米飯
香酥肉鯽魚
黃瓜鮮燴
蒜香蕹菜
金茸三絲湯
醣類:
79.95
脂肪:
236.00g
蛋白質:
26.54g
熱量:
632.96大卡

2014年10月1日星期三

蘑菇鐵板麵
奶皇包
玉米濃湯
醣類78.45g
脂肪22.70g
蛋白質26.05g
熱量622.30大卡