104年10月30日星期五

御師傅魚排
家常豆腐
芥藍菜
山藥排骨湯
醣類:
80.70g
脂肪:
23.15g
蛋白質:
26.64g
熱量:
637.71大卡

104年10月29日星期四

糙米飯
府城肉燥
木須白菜
蒜香油菜
酸辣湯
醣類:
78.65g
脂肪:
23.10g
蛋白質:
25.86g
熱量:
625.94大卡

104年10月28日星期三

白米飯

普羅香草雞

鮮蔬寬粉

蒜香青花菜

南瓜活力湯

醣類:

78.45g

脂肪:

22.80g

蛋白質:

26.19g

熱量:

623.76大卡

104年10月27日星期二

小米飯
蜜汁排骨
快炒筍茸
蒜香高麗菜
玉米穗湯
醣類:
84.45g
脂肪:
21.05g
蛋白質:
24.28g
熱量:
624.37大卡

104年10月26日星期一

白米飯
花生麵筋
咖哩百頁
蒜香青江
紅豆湯
醣類:
80.70g
脂肪:
23.15g
蛋白質:
26.64g
熱量:
637.71大卡

104年10月23日星期五

白米飯
椒鹽魚
刺瓜鮮匯
雙色豆芽菜
筍片湯
醣類:
85.80g
脂肪:
21.35g
蛋白質:
24.60g
熱量:
622.75大卡

104年10月22日星期四

多穀飯

馬鈴薯燒肉

塔香海茸

蒜香莪白

玉米蛋湯

醣類:

103.20g

脂肪:

20.40g

蛋白質:

23.30g

熱量:

689.6大卡

104年10月21日星期三

鍋燒烏龍湯麵
大眾滷味
蒜香甜豆
醣類:
99.25g
脂肪:
21.50g
蛋白質:
23.80g
熱量:
685.7大卡

104年10月20日星期二

胚芽飯
雙蔥肉片
西芹魷魚
蒜香高麗菜
針菇肉絲湯
醣類:
83.00g
脂肪:
21.25g
蛋白質:
24.14g
熱量:
619.81大卡

104年10月19日星期一

白米飯
三杯杏鮑菇
田園四喜
蒜香油菜
羅宋湯
醣類:
86.50g
脂肪:
23.00g
蛋白質:
26.13g
熱量:
657.52大卡

104年10月16日星期五

地瓜飯
椒鹽魚
洋蔥炒肉絲
蒜香蕹菜
玉米濃湯
醣類:
87g
脂肪:
17.5g
蛋白質:
26.4g
熱量:
627.5大卡

104年10月15日星期四

白米飯
泡菜肉片
香滷蒲瓜
蒜香油菜
冬瓜蛤仔湯
醣類:
87g
脂肪:
17.5g
蛋白質:
26.4g
熱量:
627.5大卡

104年10月14日星期三

白米飯
香滷雞腿
麻婆豆腐
蒜香青江
金茸三絲湯
醣類:
84g
脂肪:
31.4g
蛋白質:
21.5g
熱量:
655大卡

104年10月13日星期二

糙米飯
打拋豬肉
小瓜什錦
蒜香莪白菜
四神湯
醣類:
100g
脂肪:
17.5g
蛋白質:
26g
熱量:
661.5大卡

104年10月12日星期一

白米飯
小人蔘炒蛋
蒜香高麗菜
綠豆QQ湯
醣類:
85g
脂肪:
19g
蛋白質:
24.6g
熱量:
625大卡

104年10月8日星期四

多穀飯

紅燒肉丁

五彩鮮菇

開陽白菜

關東煮

醣類：

115.5g

脂肪：

23g

蛋白質：

28.6g

熱量：

783.4大卡

104年10月７日星期三

金瓜米粉
奶皇包
蒜香油菜
冬瓜大骨湯
醣類：
101g
脂肪：
23.5g
蛋白質：
29.4g
熱量：
733.1大卡

104年10月6日星期二

紫米飯
蔥燒豬柳
鄉村小調
蒜香高麗菜
刺瓜排骨湯
醣類：
116g
脂肪:
22.5g
蛋白質：
28g
熱量:
778.5大卡

104年10月5日星期一

香Ｑ白米飯
什錦滷味
滑嫩蒸蛋
蒜香莪白
味噌豆腐湯
醣類：
98.5g
脂肪：
22.5g
蛋白質：
27.7g
熱量：
625.5大卡

104年10月2日星期五

白米飯
壽喜燒
熱炒桂竹筍
蒜香油菜
冬瓜大骨湯
熱量:
643大卡
醣類:
100.2g
脂肪:
14.8g
蛋白質:
27.5

104年9月30日星期三

白米飯
蒲瓜鮮燴
炒油菜
地瓜綠豆湯
熱量:
690大卡
醣類:
102.7g
脂肪:
20.6g
蛋白質:
23.4g