午餐測試

炸豬排
金針菇炒肉
燙青菜紅豆粉粿
熱量721.43大卡
脂肪25.07克
醣類79.12 克
蛋白質44.83 克

990618營養午餐

炸豬排 金針菇炒肉 燙青菜
紅豆粉粿
熱量721.43大卡 脂肪25.07克
醣類79.12 克 蛋白質44.83 克

990615營養午餐

香酥鱈魚 彩椒魚香 開陽胡瓜 玉米濃湯

熱量 635.59大卡 脂肪15.27 克

醣類 83.5克 蛋白質 41.04克

990614營養午餐

粉絲白菜
三色炒蛋
燙空心菜
菌菇蔬菜湯
熱量 587.76 大卡
脂肪 12.52 克
醣類97.79 克
蛋白質 20.48 克

990611營養午餐

梅干扣肉
魚板刺瓜
燙小白菜
綠豆地瓜
熱量 560.7 大卡
脂肪 12.5克
醣類 85.3 克
蛋白質 26.75 克

990610營養午餐

炸雞翅

糖醋豆腐

炒四季豆

冬瓜蛤蠣湯

熱量 734.50 大卡

脂肪27.30 克

醣類 96.35 克

蛋白質 25.85 克

990609 營養午餐

麵線糊

肉粽

熱量903.46 大卡

脂肪 21.76 克

醣類145.61 克

蛋白質 31.31克

990608營養午餐

香酥肉鯽魚
金黃鴿蛋
高麗菜
竹筍湯
熱量 611.69大卡
脂肪18.25 克
醣類 83.35克
蛋白質 28.51克

990607營養菜單

好彩頭

番茄炒蛋

燙小蘿蔓

蔬菜營養湯

熱量585.76 大卡

脂肪12.52 克

醣類97.79 克

蛋白質20.48 克

990604營養午餐

咕咾肉
醬爆豆干丁
燙A菜
仙草凍奶茶
熱量 654.3 卡
脂肪16.96 克
醣類100.84 克
蛋白質 24.58 克

990603營養午餐

香酥肉鯽魚
筊白筍炒肉
炒莧菜
刺瓜肉羹湯
水果-桃子
熱量656.14卡
醣類100.10
脂肪16.54
蛋白質26.73

990602營養午餐

南瓜炒米粉

滷蛋 薯餅

蘿蔔黑輪湯

熱量703.85卡

脂肪24.17克

醣類100.17克

蛋白質21.41克

990601營養午餐

炸雞翅

四色咖哩

炒白花菜

玉米濃湯

熱量: 703.25 卡

蛋白質: 25.93 克

脂肪: 26.93 克

糖類: 89.29 克

990531營養午餐

香菇滷海結

醋溜花瓜
燙小白菜
竹筍貢丸湯

小番茄

990528營養午餐

梅干扣肉

客家小炒
雙色高麗菜
椰香西谷米
熱量：805大卡
醣類：123.2 g
脂肪：21.4 g
蛋白質：32.0 g

990527營養午餐

香酥肉魚

玉米火腿蛋
燙A菜
冬瓜蛤蜊湯
熱量：805大卡
醣類：123.2 g
脂肪：21.4 g
蛋白質：32.0 g

990526營養午餐

香筍粥

炸花枝丸
滷味
熱量：701大卡
醣類：117.6 g
脂肪：17.8 g
蛋白質：19.7 g

990525營養午餐

炸雞翅

海鮮燴白菜
燙油菜
刺瓜丸子湯
熱量：732
醣類：106.0 g
脂肪：24.7 g
蛋白質：22.7 g大卡

990524營養午餐

油腐滷肉燥
西芹炒鮮菇
花蒲
南瓜濃湯
熱量：705大卡
醣類：114.6 g
脂肪：18.5 g
蛋白質：22.7 g

990521營養午餐

紅燒肉丁

蕃茄炒蛋 高麗菜
竹筍貢丸湯
熱量：684大卡
醣類：91.0 g
脂肪：26.4 g
蛋白質：23.4 g

990520營養午餐

香酥鯛魚
麻婆豆腐
燙油菜
綠豆粉粿湯
熱量：885大卡
醣類：153.3 g
脂肪：15.4 g
蛋白質：38.7 g

990519營養午餐

中華炒麵
滷味 麥克雞塊
金針腐皮湯
熱量：885大卡
醣類：153.3 g
脂肪：15.4 g
蛋白質：38.7 g

990518營養午餐

滷肉燥
爆雙鮮 燙A菜
海芽味噌湯
熱量：733
醣類：132.9 g
脂肪：18.5 g
蛋白質：22.7 g大卡

990518營養午餐

滷肉燥 爆雙鮮

燙A菜
海芽味噌湯

熱量：733大卡
醣類：132.9 g
脂肪：18.5 g
蛋白質：22.7 g

990517營養午餐

白玉豆輪

玉米鮮菇羹
燙小白菜 酸辣湯

熱量：724大卡
醣類：117.2 g
脂肪：19.0 g
蛋白質：27.8 g

990514快樂午餐

咖哩雞丁

玉米炒蛋

絲瓜麵線

珍珠冬瓜露

熱量：785大卡

醣類：113.5 g
脂肪：25.3 g
蛋白質：25.9 g

990513快樂午餐

菜單及營養介紹
香酥肉鯽魚
螞蟻上樹 白花菜
冬瓜蛤蜊湯
熱量：688大卡
醣類：112.8 g
脂肪：14.0 g
蛋白質：28.3 g

990512營養午餐

什錦炒飯

滷油豆腐
蘿蔔大骨湯

熱量：607大卡
醣類：83.6 g
脂肪：19.4 g
蛋白質：24.6 g

990511營養午餐

香酥豬排 刺瓜肉羹
燙油菜 空心菜湯
熱量：629大卡
醣類：85.1 g

脂肪：19.3 g
蛋白質：27.6 g

990510營養午餐

菜單及營養介紹
筍燜烤麩 白雲豆腐
燙A菜 木耳羹湯
熱量：755大卡
醣類：119.0 g
脂肪：19.3 g
蛋白質：28.6 g

990507營養午餐

菜單及營養成份
紅燒肉 茶碗蒸
雙色高麗菜
檸檬愛玉
醣類：134.4 g
脂肪：18.8 g
蛋白質：18.8 g
熱量：771大卡

990507營養午餐

菜單及營養分析

紅燒肉 茶碗蒸

雙色高麗菜

檸檬愛玉
醣類：134.4 g

脂肪： 18.8 g

蛋白質：18.8 g

熱量：771大卡

990506營養午餐

菜單及熱量
鹽酥喜相逢

食神滷味

燙油菜

刺瓜豆皮湯

水果 ：香蕉

醣類：123.0 g
脂肪：19.6 g
蛋白質：21.6 g
熱量：741大卡

990506營養午餐

菜單及營養成份
鹽酥喜相逢 食神滷味

燙油菜味 刺瓜豆皮湯

水果：香蕉
醣類：123.0 g

脂肪：19.6 g
蛋白質：21.6 g

熱量：741大卡

990505營養午餐

菜單及營養分析

南瓜炒米粉 炸雞翅

桔頭菜大骨湯

醣類：98.2 g

脂肪：22.2 g
蛋白質：19.8 g

熱量：667大卡

990504營養午餐

營養成份及熱量
醣類：119.8 g
脂肪：17.6 g
蛋白質：22.7 g
熱量：722大卡
菜單：紅燒魚、翠綠培根
燙A菜、翡翠吻魚羹

990503營養午餐

總熱量 719大卡
醣類：110.7 g
脂肪：23.3 g
蛋白質：23.4 g
營養菜單
海結滷什錦 、佛跳牆
燙小白菜 、玉米濃湯

990430營養午餐

營養介紹

羅宋燒肉

塔香油豆腐

炒白花菜

紅豆粉粿

990429營養午餐

990429營養午餐

990428午餐食譜與照片

990428午餐食譜與照片