2016年3月31日 星期四

105年3月31日星期四

白米飯
酥炸肉魚
蕃茄炒蛋
炒油菜
紫菜豆腐湯
醣類:
82.5g
脂肪:
21.5g
蛋白質:
32.5g
熱量:
653.5大卡

2016年3月30日 星期三

105年3月30日星期三

沙茶豬肉燴飯
滷福州丸
炒青江菜
綠豆地瓜湯
醣類:
100g
脂肪:
20g
蛋白質:
31.5g
熱量:
706大卡

2016年3月29日 星期二

105年3月29日星期二

十榖飯
宮保雞丁
白菜三鮮
炒青江菜
玉米穗排骨湯
醣類:
106.5g
脂肪:
29.5g
蛋白質:
42.2g
熱量:
860.3大卡

2016年3月28日 星期一

105年3月28日星期一

白米飯
梅干菜滷油豆腐
鮮炒洋芋
炒高麗菜
小白菜蛋花湯
醣類:
109g
脂肪:
20.7g
蛋白質:
30g
熱量:
742.3大卡

2016年3月25日 星期五

105年3月25日星期五

白米飯
瓜仔肉燥
芹香炒三絲
炒大陸妹
四神排骨湯
醣類:
84g
脂肪:
22.1g
蛋白質:
34.2g
熱量:
671.7大卡

2016年3月24日 星期四

105年3月24日星期四

小麥飯
酥炸魚片
芋香四色
炒高麗菜
結頭魚丸湯
醣類:
90.5g
脂肪:
23.4g
蛋白質:
32.2g
熱量:
701.4大卡

2016年3月23日 星期三

105年3月23日星期三

義大利麵
麥克雞塊
玉兔包
玉米濃湯
醣類:
94g
脂肪:
19.1g
蛋白質:
28.6g
熱量:
662.3大卡

2016年3月22日 星期二

105年3月22日星期二

五穀飯
三杯雞
黃瓜鮮炒
薑絲小白菜
肉骨茶湯
醣類:
85g
脂肪:
22.1g
蛋白質:
34.4g
熱量:
676.54大卡

2016年3月21日 星期一

105年3月21日星期一

白米飯
花生麵筋
洋蔥炒蛋
炒青江菜
味噌海芽湯
醣類:
98.5g
脂肪:
19.8g
蛋白質:
22.9g
熱量:
663.8大卡

2016年3月18日 星期五

105年3月18日星期五

白米飯
泡菜炒肉片
炒三絲
炒油菜
紫菜蛋花湯
醣類:
100g
脂肪:
17.9g
蛋白質:
26.6g
熱量:
667.5大卡

2016年3月17日 星期四

105年3月17日星期四

五穀飯
酥炸土魠魚
麻婆豆腐
炒大陸妹
冬瓜蛤蜊湯
醣類:
82.5g
脂肪:
24g
蛋白質:
32.5g
熱量:
676大卡

2016年3月16日 星期三

105年3月16日星期三

皮蛋瘦肉粥
滷海帶片
醣類:
96g
脂肪:
16.1g
蛋白質:
21.6g
熱量:
615.3大卡

2016年3月15日 星期二

105年3月15日星期二

糙米飯
香滷雞排
佛跳牆
炒蚵白菜
刺瓜大骨湯
醣類:
99.5g
脂肪:
22.8g
蛋白質:
35g
熱量:
743.2大卡

2016年3月14日 星期一

105年3月14日星期一

白米飯
五更腸旺
日式蒸蛋
炒高麗菜
紅豆粉圓湯
醣類:
111.5g
脂肪:
21.5g
蛋白質:
34.3g
熱量:
776.7大卡


2016年3月11日 星期五

105年3月11日星期五

白米飯
豆輪豬腩
西芹甜條
炒大陸妹
結頭菜湯
醣類:
84g
脂肪:
18.8g
蛋白質:
26.5g
熱量:
611.2大卡

2016年3月10日 星期四

105年3月10日星期四

燕麥飯
酥炸肉魚
咖哩洋芋
炒油菜
味噌海芽湯
醣類:
88.5g
脂肪:
24g
蛋白質:
33.3g
熱量:
703.2大卡

2016年3月9日 星期三

105年3月9日星期三


白米飯
滷雞腿
校園滷味
炒白青花菜
醣類:
82.5g
脂肪:
18.5g
蛋白質:
25.5g
熱量:
598.5大卡

2016年3月8日 星期二

105年3月8日星期二

糙米飯
蜜汁雞丁
小黃瓜彩繪
炒青江菜
冬瓜排骨湯
醣類:
86g
脂肪:
20.6g
蛋白質:
31.1g
熱量:
653.8大卡

2016年3月7日 星期一

105年3月7日星期一

白米飯
蘑菇豆腐
紅蘿蔔炒蛋
炒高麗菜
養生素皮湯
醣類:
97.5g
脂肪:
22.5g
蛋白質:
32.5g
熱量:
722.5大卡

2016年3月4日 星期五

105年3月4日星期五

白米飯
蔥爆豬柳
螞蟻上樹
炒油菜
蘿蔔排骨湯
熱量:
668.9大卡
醣類:
93g
脂肪:
19.7g
蛋白質:
29.9g

2016年3月3日 星期四

105年3月3日星期四

紫米飯
香酥魚片
紅燒豆腐
炒大陸妹
瓜仔雞湯
熱量:
653.5大卡
醣類:
82.5g
脂肪:
21.5g
蛋白質:
32.5g

2016年3月2日 星期三

105年3月2日星期三

肉絲炒飯
香Q滷蛋
筍絲肉羹湯
熱量:
632.5大卡
醣類:
90g
蛋白質:
26.5g
脂肪:
18.5g

2016年3月1日 星期二

105年3月1日星期二

白米飯
米血滷雞
洋蔥炒培根
炒青江菜
海芽吻魚湯
熱量:
626.5大卡
醣類:
102g
脂肪:
29.3g
蛋白質:
38.7g