2011.11.30營養午餐

義大利麵

蒸玉米堡

刺瓜湯
營養量 蛋白質: 25.32 克 脂肪: 23.04 克 糖類: 96.68 克 熱量: 695.36 卡

2011.11.29營養午餐

滷雞腿
脆玉三鮮
炒青花菜
蘿蔔排骨湯
營養量 蛋白質: 25.60 克 脂肪: 22.80 克 糖類: 95.90 克 熱量: 691.20 卡

2011.11.28營養午餐

加哩什錦

炒三丁

水果 脆
炒高麗菜

海芽蛋花湯
營養量 蛋白質: 24.30 克 脂肪: 25.00 克 糖類: 94.00 克 熱量: 698.20 卡

2011.11.25營養午餐

滷豬排
什錦炒寬粉
芝麻飯
燙青菜
奶茶仙草凍
營養量 蛋白質: 25.41 克 脂肪: 22.70 克 糖類: 94.49 克 熱量: 683.90 卡

2011.11.24營養午餐

鹽酥魚
沙茶雙菇
水果
炒高麗菜
翡翠玻璃湯
營養量 蛋白質: 26.34 克 脂肪: 24.45 克 糖類: 95.61 克 熱量: 707.85 卡

2011.11.23營養午餐

麵線糊
蒸蘿蔔糕
黑糖小饅頭
營養量 蛋白質: 25.32 克 脂肪: 23.04 克 糖類: 96.68 克 熱量: 695.36 卡

2011.11.22營養午餐

三杯雞
銀魚干丁
燙青菜
竹筍湯
營養量 蛋白質: 25.60 克 脂肪: 22.80 克 糖類: 95.90 克 熱量: 691.20 卡

2011.11.21營養午餐

麻婆豆腐
紅蘿蔔炒蛋
炒青花菜
結頭菜湯
素碎肉(kg)
水果
營養量 蛋白質: 25.60 克 脂肪: 22.80 克 糖類: 95.90 克 熱量: 691.20 卡

2011.11.18營養午餐

海結滷肉
鐵板豆腐
蕎麥飯
燙青菜
紫米風暴
營養量 蛋白質: 25.41 克 脂肪: 22.70 克 糖類: 94.49 克 熱量: 683.90 卡

2011.11.17營養午餐

香酥魚排
芙蓉四色
水果
炒青花菜
榨菜冬粉湯
素碎肉(kg) 營養量 蛋白質: 26.34 克 脂肪: 24.45 克 糖類: 95.61 克 熱量: 707.85 卡

2011.11.16營養午餐

高麗菜飯
蒸南瓜盒
關東煮
素黑輪條
包心丸
營養量 蛋白質: 25.32 克 脂肪: 23.04 克 糖類: 96.68 克 熱量: 695.36 卡

2011.11.14營養午餐

加哩肉
肉鬆蒸蛋
素食- 芹菜(上)
香菜 香菇絲 炒高麗菜
香菇金針湯
營養量 蛋白質:25.60克 脂肪:22.80克 糖類:95.90克 熱量:691.20卡

2011.11.11營養午餐

蔥燒魚
豆瓣筍茸
芝麻飯
鮑菇青江
紫菜吻仔魚
營養量 蛋白質:25.41克 脂肪:22.70克 糖類:94.49克 熱量:683.90卡

2011.11.10營養午餐

炸雞翅

白菜羹

燙空心菜

味曾湯

水果--葡萄

營養量 蛋白質: 26.34 克 脂肪: 24.45 克 糖類: 95.61 克 熱量: 707.85 卡

2011.11.08營養午餐

蒸肉餅

塔香海茸

炒油菜

紅豆脆圓湯

營養量 蛋白質: 25.60 克 脂肪: 22.80 克 糖類: 95.90 克 熱量: 691.20 卡

2011.11.07營養午餐

三杯豆雞

紅蘿蔔炒蛋

炒胡瓜

蔬菜濃湯

水果-橘子

營養量 蛋白質: 25.7克 脂肪: 25克 糖類: 86克 熱量: 667 卡

2011.11.04文德午餐

蒸蔥油淋雞塊

什錦炒寬粉

燙小羅蔓

檸檬愛玉

營養量 蛋白質: 25.41 克 脂肪: 22.70 克 糖類: 94.49 克 熱量: 683.90 卡

2011.11.03營養午餐

 炸帶魚             
 金菇炒肉絲         
 炒莧菜             
 酸辣湯             
營養量  蛋白質:  26.34 克 脂肪:    24.45 克 糖類:     95.61 克 熱量:     707.85 卡

文德國小2011.11月營養教育特刊

＊彰化縣文德國民小學營養教育特刊第五期綠色環保概念＊

校長兼發行人：王有煌 午餐秘書：曾寶鉛 中華民國100年11月號

綠色環保概念

你知道嗎？除了消費可以「綠色」之外，生活上每個細節都可以有 綠色環保概念喔！現在就來為大家介紹「綠色生活」吧！
★ 生日蛋糕、冰淇淋桶的盒子可以用來種植花草、蔬菜。
★ 開舞會或生日宴會不要使用免洗餐具，更不要用過多的裝飾品。
★ 上街購物，自備購物袋，減少使用紙袋或塑膠袋。
★ 多用充電式電池或環保電池，減少污染。
★ 郊外旅遊隨手做環保，沒有垃圾桶的地方，將垃圾帶回家。
★ 除了烤肉區，不隨地在風景區及海邊烤肉。

2011.11.02營養午餐

 麵線糊             
 蒸包子             
 炸麥克雞塊         
營養量  蛋白質:  25.32 克 脂肪:    23.04 克 糖類:     96.68 克 熱量:     695.36 卡

2011.11.01文德午餐

 香菇肉燥           
 銀魚干丁           
 燙青江菜
 冬瓜蛤蠣湯
 蛋白質:  25.60 克 脂肪:    22.80 克 糖類:     95.90 克 熱量:     691.20 卡