104年9月25日星期五

白米飯
梅干扣肉
小黃瓜炒魷魚
炒高麗菜
金針排骨湯
熱量:
643大卡
醣類:
100.7g
脂肪:
15.0g
蛋白質:
26.4g

104年9月24日星期四

薏仁飯
紅燒魚片
芹菜甜絲
燙油菜
刺瓜湯
熱量:
652大卡
醣類:
101.8g
脂肪:
16.0g
蛋白質:
25.2g

104年9月23日星期三

什錦炒麵
校園滷味
鍋貼
冬瓜排骨湯
熱量:
777大卡
醣類:
121.0g
脂肪:
13.3g
蛋白質:
43.3g

104年9月22日星期二

白米飯
米血滷雞
白菜滷
薑絲絲瓜
翡翠吻仔魚湯
熱量:
656大卡
醣類:
101.8g
脂肪:
16.3g
蛋白質:
25.5g

104年9月21日星期一

白米飯
咕咾油腐
青蔥菜脯蛋
炒青江菜
味噌豆腐湯
熱量:
693大卡
醣類:
97.9 g
脂肪:
21.1g
蛋白質:
27.8g

104年9月18日星期五

白米飯
黑胡椒豬柳
刺瓜燴雙菇
炒大白菜
玉米穗排骨湯
熱量:
678大卡
醣類:
96.4g
脂肪:
22.1g
蛋白質:
23.3g

104年9月17日星期四

燕麥飯
香酥柳葉魚
塔香海茸
炒青花菜
榨菜肉絲湯
熱量:
678大卡
醣類:
95.7g
脂肪:
22.2g
蛋白質:
23.8g

103年9月16日星期三

肉燥飯
醬滷獅子頭
炒四季豆
大根排骨湯
熱量:
754大卡
醣類:
104.2g
脂肪:
28.2g
蛋白質:
20.9g

104年9月15日星期二

白米飯

香菇雞丁

銀芽豆包

燙油菜

古早味貢丸湯

熱量:

716大卡

醣類:

105.3g

脂肪:

23.2g

蛋白質:

21.4g

104年9月14日星期一

白米飯
紅燒素菜捲
玉米炒蛋
炒高麗菜
冬瓜山粉圓
熱量:
689大卡
醣類:
105.8g
脂肪:
17.8g
蛋白質:
26.3g

104年9月11日星期五

白米飯
打拋豬肉
冬瓜甕
炒大白菜
小白菜蛋花湯
熱量:
644.8大卡
醣類:
99.9g
脂肪:
16.4g
蛋白質:
24.4g

104年9月10日星期四

五穀飯
酥炸肉魚
咖哩洋芋
炒油菜
蘿蔔排骨湯
熱量:
707.3大卡
醣類:
118.5g
脂肪:
16.9g
蛋白質:
20.3g

104年9月9日星期三

麵線糊
鮮肉包
熱量:
670.9大卡
醣類:
93.5g
脂肪:
29.7g
蛋白質:
32.4g

104年9月8日星期二

白米飯
蜜汁雞丁
螞蟻上樹
燙高麗菜
味噌魚骨湯
熱量:
671.6大卡
醣類:
102.5g
脂肪:
20.0g
蛋白質:
20.4g

104年9月7日星期一

白米飯
海結燒豆輪
蒸蛋
炒四季豆
金茸三絲湯
熱量:
665.6大卡
醣類:
103.9g
脂肪:
16.4g
蛋白質:
25.6g

104年9月4日星期五

白米飯
馬鈴薯燉肉
西芹甜不辣
炒四季豆
冬瓜排骨湯
熱量:
645.6大卡
醣類:
105.0g
脂肪:
15.6g
蛋白質:
21.3g

104年9月3日星期四

燕麥飯
蔥燒魚片
麻婆豆腐
燙高麗菜
雪花針菇湯
熱量:
643.7大卡
醣類:
101.2g
脂肪:
14.5g
蛋白質:
27.1g

104年9月2日星期三

夏威夷炒飯
香Q滷蛋
炒萵苣
補氣養生湯
熱量:
634.3大卡
醣類:
96.1g
脂肪:
16.7g
蛋白質:
24.9g

104年9月1日星期二

白米飯
豆腐爆雞丁
雪菜干丁
炒白花菜
酸辣湯
熱量:
705大卡
醣類:
102.9g
脂肪:
17.0g
蛋白質:
35.1g