2012年11月30日星期五

鴿蛋肉燥
西芹培根
燙大陸妹
筍絲肉羹湯
醣類：
87.9 g
脂肪：
28.3 g
蛋白質：
31.3 g
熱量：
732大卡

2012年11月29日星期四

黃金花枝排
蕃茄炒蛋
燙青江菜
結頭排骨湯
醣類：
88.8 g
脂肪：
28.5 g
蛋白質：
26.6 g
熱量：
718大卡

2012.11.28營養午餐

米粉湯
北斗肉圓
脆薯
醣類：
96.2 g
脂肪：
28.2 g
蛋白質：
28.5 g
熱量：
753大卡

2012.11.27營養午餐

蜜汁雞丁
咖哩洋芋
炒莧菜
蘿蔔貢丸湯
醣類：
93.5 g
脂肪：
27.2 g
蛋白質：
32.5 g
熱量：
749大卡

2012.11.26營養午餐

香菇燒素肉
蠔油鮑魚菇
炒芥藍菜
海芽味噌湯
醣類：
94.2 g
脂肪：
28.5 g
蛋白質：
27.6 g
熱量：
744大卡

2012.11.23營養午餐

黑胡椒豬柳
桂竹筍炒肉絲
燙大陸妹
玉米穗湯
醣類：
87.1 g
脂肪：
29.8 g
蛋白質：
30.7 g
熱量：
739大卡

2012.11.22營養午餐

酥炸柳葉魚
客家小炒
炒白花菜
結頭菜湯
醣類：
86.7 g
脂肪：
31.5 g
蛋白質：
29.1 g
熱量：
747大卡

2012.11.21營養午餐

皮蛋瘦肉粥
蒸鍋貼*2
黑糖小饅頭
醣類：
95.5 g
脂肪：
26.7 g
蛋白質：
28.3 g
熱量：
736大卡

2012.11.20營養午餐

香滷雞腿
螞蟻上樹
燙油菜
酸辣湯
醣類：
89.7 g
脂肪：
26.8 g
蛋白質：
28.2 g
熱量：
713大卡

2012.11.19營養午餐

麻婆豆腐
黃瓜炒素鴨
炒高麗菜
玉米蛋花湯
醣類：
86.0 g
脂肪：
28.6 g
蛋白質：
28.7 g
熱量：
716大卡

2012.11.16營養午餐

蒜泥白肉
玉米蝦仁
炒蒲仔
莧菜吻仔魚湯
醣類：
88.2 g
脂肪：
27.8 g
蛋白質：
30.4 g
熱量：
725大卡

2012.11.15營養午餐

酥炸土托魚
泡菜寬粉
炒高麗菜
刺瓜肉羹湯
醣類：
88.6 g
脂肪：
28.7 g
蛋白質：
33.1 g
熱量：
745大卡

2012.11.14營養午餐

海鮮麵疙瘩
竹筍包
什錦滷味
醣類：
95.3 g
脂肪：
29.1 g
蛋白質：
28.2 g
熱量：
756大卡

2012.11.08營養午餐

蠔油蒸魚

八寶肉醬

炒白花菜

蘿蔔貢丸湯

醣類：

91.2 g

脂肪：
26.9 g
蛋白質：
30.8 g

熱量：

730大卡

2012.11.07營養午餐

肉絲蛋炒飯

花枝丸*2

海鮮濃湯

醣類：

95.6 g

脂肪：

30.8 g

蛋白質：

26.8 g

熱量：
767大卡

2012.11.06營養午餐

鹽酥雞丁

海結滷冬瓜

燙大陸妹

結頭菜湯醣類：

90.0 g

脂肪：

30.6 g

蛋白質：

28.0 g
熱量：
747大卡

2012.11.05營養午餐

豆漿蒸蛋

沙茶素腰花

炒高麗菜

海芽味噌湯
醣類：
89.8 g
脂肪：

29.3 g

蛋白質：
26.8 g

熱量：

730大卡

2012.11.02營養午餐

滷豬腳丁

金黃火腿

炒蒲仔

山藥排骨湯

醣類：

86.3 g

脂肪：

28.2 g

蛋白質：

30.4 g

熱量：

721大卡

2012.11.01營養午餐

黃金花枝排
佛跳牆
炒油菜
蘿蔔湯
醣類：
88.6 g
脂肪：
30.7 g
蛋白質：
28.9 g
熱量：
746大卡