2013年2月26日 星期二

2013年2月26日星期二


南瓜燉肉
玉米四色
韭菜豆芽菜
大瓜鮮菇湯
醣類:
85.3 g
脂肪:
19.7 g
蛋白質:
34.0 g
熱量:
636大卡

2013年2月25日 星期一

2013年2月25日星期一


香菇素肉燥
蕃茄炒蛋
蒜香炒高麗菜
蔬菜營養湯
醣類:
111.4 g
脂肪:
38.3 g
蛋白質:
32.0 g
熱量:
864大卡

2013年2月22日 星期五

2013年2月22日星期五


紅燒肉丁
鮮瓜什錦
燙小白菜
結頭菜湯
醣類:
79.5 g
脂肪:
10.5 g
蛋白質:
32.5 g
熱量:
534大卡

2013年2月21日 星期四

2013年2月21日星期四


糖醋魚丁
螞蟻上樹
川燙油菜
紫菜蛋花湯
醣類:
194.2 g
脂肪:
12.5 g
蛋白質:
42.3 g
熱量:
1016大卡

2013年2月20日 星期三

2013年2月20日星期三


金瓜米粉
QQ條
什錦滷味
酸辣湯
醣類:
133.8 g
脂肪:
25.6 g
蛋白質:
13.9 g
熱量:
806大卡

2013年2月19日 星期二

2013年2月19日星期二


洋芋雞丁
客家小炒
枸杞高麗菜
黑輪蘿蔔湯
醣類:
84.2 g
脂肪:
27.9 g
蛋白質:
38.2 g
熱量:
744大卡

2013年2月18日 星期一

2013年2月18日星期一



三杯豆腐
三色炒蛋
燙青江菜
菇菇粉絲湯
醣類:
174.5 g
脂肪:
19.9 g
蛋白質:
28.3 g
熱量:
946大卡