2013年2月19日 星期二

2013年2月19日星期二


洋芋雞丁
客家小炒
枸杞高麗菜
黑輪蘿蔔湯
醣類:
84.2 g
脂肪:
27.9 g
蛋白質:
38.2 g
熱量:
744大卡

2013年2月18日 星期一

2013年2月18日星期一



三杯豆腐
三色炒蛋
燙青江菜
菇菇粉絲湯
醣類:
174.5 g
脂肪:
19.9 g
蛋白質:
28.3 g
熱量:
946大卡

2013年1月11日 星期五

2013年1月11日星期五


鴿蛋肉燥
豆芽菜三絲
炒青花菜
紅豆粉粿
醣類:
86.1 g
脂肪:
26.5 g
蛋白質:
30.0 g
熱量:
703大卡

2013年1月10日 星期四

2013年1月10日星期四


香酥肉魚
蕃茄炒蛋
薑絲小白菜
酸辣湯
醣類:
87.1 g
脂肪:
31.9 g
蛋白質:
30.7 g
熱量:
758大卡

2013年1月9日 星期三

2013年1月9日星期三


皮蛋瘦肉粥
豬肉餡餅
蒸小銀絲卷
醣類:
90.8 g
脂肪:
26.2 g
蛋白質:
28.0 g
熱量:
711大卡