2014年6月16日星期一

五榖飯

三杯杏鮑菇

美味蒸蛋

脆炒高麗菜

南瓜養生湯

當季水果

醣類：

122.0 g

脂肪：

26.1 g

蛋白質：

24.1 g

熱量：

825大卡

2014年6月13日星期五

白米飯

冬瓜燜雞丁

三色玉米

燙空心菜

翡翠蛋花湯

醣類：

104.8 g

脂肪：

22.7 g

蛋白質：

31.8 g

熱量：

749大卡

2014年6月12日星期四

糙米飯

紅燒肉片

肉羹彩繪

燙蚵白菜

海芽吻仔魚湯

當季水果

醣類：

115.7 g

脂肪：

18.7 g

蛋白質：

27.9 g

熱量：

748大卡

2014年6月11日星期三

粥品

芋香瘦肉粥

鮮肉包

丁香花生

醣類：

107.6 g

脂肪：

27.7 g

蛋白質：

31.4 g

熱量：

804大卡

2014年6月10日星期二

白米飯

香酥魚排

家常豆腐

炒蒲仔

三絲湯

醣類：

106.3 g

脂肪：

20.4 g

蛋白質：

30.3 g

熱量：

727大卡