2014年11月7日 星期五

103年11月7日星期五

白米飯
洋蔥燴肉片
小黃瓜彩繪
炒高麗菜
榨菜金針菇湯
醣類:
104.3g
脂肪:
19.4g
蛋白質:
25.1
熱量:
692.2大卡

2014年11月6日 星期四

103年11月6日星期四

五穀米
蠔油蒸魚
洋芋三色
燙大陸妹
味噌白菜湯
醣類:
104.2g
脂肪:
 19.0g
蛋白質:
25.2g
熱量:
689.9大卡


2014年11月5日 星期三

103年11月5日星期三

炸醬麵
滷蛋
滷油腐
海芽小魚乾
醣類:
105.0g
脂肪:
19.3g
蛋白質:25.5g
熱量
692.1大卡

2014年11月4日 星期二

103年11月4日星期二

白米飯
三杯雞
白菜鮮燴
燙A菜
刺瓜湯
醣類:
102.5g
脂肪:
19.5g
蛋白質:
25.1g
熱量:
685.9大卡



2014年11月3日 星期一

103年11月3日星期一

白米飯
紅蘿蔔炒蛋
燙青江菜
南瓜鮮菇湯
醣類:
103.3g
脂肪:
19.5g
蛋白質
25.4g
熱量:
690.4大卡