2015年3月13日 星期五

1014年3月13日星期五

白米飯
馬鈴薯燉肉
刺瓜炒鮮蔬
燙菠菜
味噌海芽湯
醣類:
102.8g
脂肪:
19.7g
蛋白質:
25.6g
熱量:
690.9大卡

2015年3月12日 星期四

104年3月12日星期四

五穀飯
香酥肉魚
紅燒豆腐
燙蚵白菜
結頭魚丸湯
醣類:
103.5g
脂肪:
20.0g
蛋白質:
25.2g
熱量:
694.8大卡

2015年3月11日 星期三

104年3月11日星期三

肉羹飯
雜糧鰻頭
滷福州丸
豆漿
醣類:
106.8g
脂肪:
19.3g
蛋白質:
25.1g
熱量:
701.3大卡

2015年3月10日 星期二

104年3月10日星期二

白米飯
三杯小豬
冬瓜甕
清燙油菜
玉米濃湯
醣類:
103.2g
脂肪:
19.5g
蛋白質:
25.3g
熱量:
689.5大卡

2015年3月9日 星期一

104年3月9日星期一

白米飯
紅燒豆包
玉米炒蛋
炒高麗菜
榨菜針菇湯
醣類:
102.5g
脂肪:
19.4g
蛋白質:
25.6g
熱量:
687.0大卡