103年11月28日星期五

白米飯

瓜仔肉燥

芹香甜不辣

炒高麗菜

玉米穗湯

醣類:

104.5g

脂肪:

19.4g

蛋白質:

24.3g

熱量:

689.8大卡

103年11月27日星期四

白米飯
樹子清蒸魚
咖哩三色
燙油菜
味噌小魚乾湯
醣類:
103.7g
脂肪:
19.0g
蛋白質:
24.0g
熱量:
681.8大卡

103年11月26日星期三

夏威夷炒飯
滷蛋
冬瓜排骨湯
醣類:
107.6g
脂肪:
19.2g
蛋白質:
23.8g
熱量:
698.4大卡

103年11月25日星期二

白米飯
醬爆雞丁
炒寬粉
炒蒲瓜
結頭菜大骨湯
醣類:
108.5g
脂肪:
19.7g
蛋白質:
24.4g
熱量:
708.9大卡

103年11月24日星期一

白米飯
五更腸旺
日式蒸蛋
燙大陸妹
白玉枸杞湯
醣類:
105.2g
脂肪:
19.4g
蛋白質:
24.5g
熱量:
693.4大卡